Светотерапия: от чего можно вылечиться светом?

Несмотря на то, что жизнь много миллионов лет назад зародилась именно на Земле, одной только нашей голубой планеты для этого было недостаточно. Без солнца не может существовать ни одно живое существо. Вы когда-нибудь обращали внимание на то, какое значение солнечный свет имеет в вашей жизни?
Мы бодрствуем днем и спим ночью, потому что наши глаза не приспособлены к темноте. Когда на небе солнышко – у нас обычно хорошее настроение, а когда оно закрыто тучами – грустное, немного подавленное. Загар, - результат действия на кожу солнечного света, - считается признаком здоровья и хорошо проведенного лета.
Свет – физический фактор, который оказывает выраженное воздействие на весь организм. А значит, его можно использовать в качестве лечебного фактора. В медицине уже есть такое направление, и называется оно – светотерапия. 

Ученые теперь могут изучать влияние света и цвета не только на психологическое поведение, но и на физиологические системы организма. Статья в The New York Times исследует влияние цвета и света на самочувствие людей в различных обстоятельствах – от тюремных камер до отделений для новорожденных, от угольных шахт до школьных классов.
Светотерапия (использующая полный спектр белого света для лечения) и цветотерапия (использующая влияние на здоровье определенных цветов) применялись с 2000 года до нашей эры. В Древнем Египте, Греции, Китае и Индии практиковали светотерапию, а египтяне и греки также использовали цветотерапию. В загадочных традициях Египта и Греции для цветотерапии применялись цветные камни, минералы и кристаллы. Также были распространены святилища-лечебницы, окрашенные в определенные цвета, за которыми признавались целебные свойства.
Как сообщается в New York Times, свет и цвет сильно влияют на тело и разум. Возьмем, к примеру, розовый цвет. Когда несовершеннолетних преступников, находящихся под стражей в Сан-Бернардино, штат Калифорния, помещали в камеры, окрашенные в цвет розовой жевательной резинки, они расслаблялись, прекращали стучать и кричать, и часто засыпали в течение 10 минут. Известно, что 1500 больниц и исправительных учреждений по всей Америке имеют хотя бы 1 помещение, выкрашенное в цвет розовой жевательной резинки.

Как свет действует на организм человека?

Свет – это разновидность электромагнитных волн, которые имеют определенную частоту и длину (400 – 700 нм). Он оказывает на живые ткани многочисленные эффекты: 
• Самый чувствительный к свету орган – это, конечно же, глаз. За счет световых лучей из разных спектров обеспечивается зрение. 
• Проникая в живые ткани, световая энергия превращается в тепловую. А под действием тепла ускоряются обменные процессы. 
• Под действием света в коже выделяется много биологически активных веществ. 
• Облучение ультрафиолетовым светом инициирует выработку в коже пигмента меланина. За счет этого образуется загар. 
• Ультрафиолет уничтожает болезнетворные бактерии. 
• В головном мозге существует такое образование – эпифиз (шишковидная железа). Она обладает высокой чувствительностью к солнечным лучам, отвечает за сон и бодрствование. 
• А еще цвет разных цветов оказывает влияние на эмоциональное состояние человека. Но это уже немного из другой области – цветотерапии. 
• Проникая в клетки и ткани, свет создает вокруг себя электромагнитное поле. Правда, размеры его невелики. 

Как светотерапия применяется для лечения разных болезней?

В классической светотерапии используют специальные лампы, которые создают узконаправленный поляризованный свет. Ультрафиолет и инфракрасный свет не используют – только цвета видимого спектра. Они помогают достигать следующих эффектов: 
• Повышение регенерации. Лечение светом помогает ускорить заживление при ранах, ожогах, отморожениях и других повреждениях. 
• При применении света быстрее происходит реабилитация после хирургических вмешательств. 
• Улучшение состояния при заболеваниях ротовой полости, в том числе при трофических язвах. 
• Улучшение состояния при многих заболеваниях кожи, таких как угревая сыпь, псориаз, экзема и пр. 
• Уничтожение болезнетворных микроорганизмов при вирусных и бактериальных заболеваниях кожи. 
• Ускорение восстановления после травм суставов, сухожилий, связок, мышц. 
• Светотерапия помогает повысить настроение во время депрессий. 
Есть у света и другие применения в медицине. Наверняка вы слышали о таком направлении, как лазерная хирургия. Это метод, при котором выполнение операций осуществляется не при помощи скальпеля, а при помощи тонкого пучка лазера высокой интенсивности. Он не только рассекает ткани, но и сразу прижигает их, дезинфицирует, останавливает кровь. 
Существует еще такое интересное направление, как фотодинамическая терапия. Ее, например, часто применяют для лечения злокачественных опухолей. В организм вводят специальное лекарство, которое накапливается в опухоли и повышает чувствительность ее клеток к свету. Затем воздействуют световым излучением. В итоге опухоль разрушается. 
Биорезонансная терапия – это также использование электромагнитных колебаний, только с меньшей длиной и большей частотой. Она действует на организм немного по-другому.